まだまだ、暑い日がありますが、いかがお過ごしですか？
台風の動きがなかなか定まらずで、あまりテレビを見ない私もこの時ばかりは、見てましたね
ネドじゅんさんの2025しあわせ右脳手帳が今日届きまして
パラパラ〜とだけ見たのですがめちゃくちゃワクワク後で、じっくりと見ようと思います
右脳回帰メソッドをして何日目なのかもうわからないんですが、自動思考かなり出なくなってきました
私は、エゴってもう1人の自分の声だと思っていた
でも、ネドさんは、自分の声じゃない左脳さんが言ってると言ってくれた時は、すごく驚いたしそうやったんか〜と、呼吸を意識してやっていくうちに胸の座お腹のあたりに意識して細胞さん身体との繋がりを感じて安心、ホッとできる感覚、ひたることができる様になってきました
ここまでくるには、私も色々ありました
左脳さんの逆襲時いうヤツです
闘ってしまうんですよね
ネドさんも「やかましい〜だまっとけ〜身体の声を聞きたいんやー」と言ってましたね
私の場合「うっさいなぁ」とか「またかよ〜」ネドさんと同じ「やかましい、だまっとけー」と言ってました
2冊目の本に左脳さんに物申す言い方が書いてあって書いてある正論を言ってみたり、しんめいPさんの書かれた本「自分とかないから。教養としての東洋哲学」で、出てくる龍樹さん
何と論破王らしい
ひろゆきさんに似てるらしい。
この方のお言葉をお借りして「くだらない言葉あそび」「勝手に悪い方に未来を想像させて何がおもしろい？」左脳さんを論破
他もなんか言ってましたね、正論言ったりしているうちに面白くなってきてしまった(やばいやつやん
お祭り男の宮川大輔さん風に)
でも途中で、これ、闘ってないかと感じたんです
右脳さんってんのは、あるがままをみるんだよね、ってことは、思考は、止まらないかもしれないけど、抵抗したり、否定したり、闘ったりしないで、
「思考は、でてきてもいい。いいけどそれは、全部、思考の考え、私の声じゃない」って感じ
いい事も悪いことも思考でとらえて自分で反応してる、胸のあたりにいたら本来の、安心、満たされている、幸せ、愛されているなどなど
そこにいるだけで思考そのものの所から、席を外している感覚になるのではと感じ
だから、思考がでてきたとしても「いいけど私は、今、目の前のことに集中するから〜」と今にいれる
左脳さんがあーだこーだと言ってきても、「なんか言ってるわぁ〜プププ〜」って笑えてくる
上記の書いた言葉は、YouTubeで「潜在意識のかきかえ方さん」の動画で、元祖1式さんのメソッドをされていたクラゲさんのお話と、「AkaneAstoloherさん」の動画、エゴ思考ストーリー全部白紙にして完全な真実の自分に戻る。を面白そう時何だか気になって観てみたらめちゃくちゃ腑に落ちたんです
今は、ほぼほぼ自動思考出ません
胸の座、胸の下あたりにいれるんです
身体の声を聞きたいと力んでいたのがなくなりました
後は、ネドさんのメソッドも自分に合うのをやってます
やるのが楽しいです
今日は、長々と書いてしまいました
ここまで読んでいただきまた、お時間をいただきありがとうございます
また、書いていきたいと思います
本当にありがとうございます