(^з^)-☆ おはよ-ございます 更新率低くてごめんなしゃい 許してや 昨日筋トレのやりすぎで、筋肉痛痛いよぉ 筋肉ついてる証拠だからね МАО頑張って引き締めボディにするんさぁ 特に腹筋頑張らないと みんな応援しててねぇ でわでわ、また更新しま-す ばいちゃ