アーモンドパン
昼ごはん
チャーハン

夜ごはん
サラダ、ポテトサラダ、納豆
ごはん二杯、生姜焼き、味噌汁

ハーゲンダッツ2個

ヨーグルト(甜菜砂糖)

アトピー経過
痒みは昨日に比べてあまりない