今日はちょっと遅めの朝食
その割には、ごはん後またウトウト
薬を飲まずに･･･💊
すると胸焼けと吐き気と共にお目覚め
慌てて薬を飲みました。
その間2時間くらいかなぁ。
でも胸焼けも吐き気も止まらず🤢
ヤバい･･･
今日は午後入浴介助がある🚿
それまでに昼食をちゃんと摂るべきか
現実には摂れませんでした。
そして訪問看護師さんに聞いてみました。
逆流性食道炎の胸焼けと吐き気があるときは、どうしたら良いのかと
そうしたら食事はちゃんと摂った方がいいとのこと。
その上で薬を飲んで(私の場合は大量って理由もあるけど😅)、胸をアイスノンで冷やすと良いとのこと🙆
それは良いことを聞いた
入浴後、軽く食事をして薬を飲んで胸を冷やしてみました。
すると確かにそんなに辛くない
おかげで寝る前の強い胃薬(タケキャブ)を飲むまで持ちました。
これからは気を付けなくっちゃ