腰痛

午後、入浴介助をしてもらってシャワー浴をしたのですが、

その後何故か急に左側の腰が痛み始めました

最近股関節を動かすと背中がゴリゴリ鳴っていたせいかな

ちょっと怖いです😨

来週外来でレントゲンを撮るけど、何もなければいいけれど･･･

と言っても全く動かないわけにもいかず。

コルセットを

いつもより強く締めて動きました。

でも屈む姿勢は無理💦

この痛みは痛み止めでも止まらず。

どうやったら止まるかな･･･

とりあえず今夜はこのまま休んで、明日も痛かったらそのとき考えるとしますかね