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まず、規則正しい生活の目標を設定しようと思います！
朝：８：００起床
きちんと朝ごはん♪
昼：も、きちんと食べる
運動：２０分～徐々に
夜：晩御飯は少なめに・・・
お風呂上りのストレッチ
０：００までに就寝・・・
この目標・・・あまいですか！？
今の私の生活からすると、とっても前進なので、ご勘弁を・・・・
と、いうことで、早速目標は守れていませんが、今から急いで寝ます。
おやすみなさい。。。
はじめまして・・・
この度、グータラ生活を毎日堪能していた私ですが
２０１０年、心機一転、規則正しい生活を目指そうと決意いたしました！！
そこで・・・一人では、３日もちませんので、ブログで報告することで
１日でも長く続けばと思い、このブログをスタートしました！
頑張りますので、皆様応援よろしくお願い致します