<新提案>ママのセルフケアになるおうち英語
たった30秒の英語の歌から始まるシアワセ親子時間♡英語苦手ママでもできる!子育てに笑顔と余裕が増える魔法のおうち英語🪄子育て英語講師まっちーin 京都✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼新提案!ママのセルフケアになるおうち英語✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼「おうち英語、気になっているけど難しそう…」「周りはもう英語始めてるみたいで焦る💦「何からしたらいいの?調べる時間もない💦」「最近運動できてないなー」「産後の腹が気になる…」「肩こり、腰痛、尿もれ、、不調だらけ」こんな二つの悩みを抱えていませんか?私も、英語はともかく運動が!本当にできない!時間もないし(作ろうという気も起きない)Youtubeとかみながらやろうにも、、、続かない!!でも食べる量はすごいから産後の浮き輪肉は加速する一方!!おうち英語もしたい…産後の身体、不調改善のためのセルフケアの時間も欲しい。。でも英語も運動も苦手!時間もない!!!一見、全く別の分野のそれぞれの悩み、、、でもこれ、同時解決できるとしたらどない???????←そんなわけで超運動音痴な子育て英語講師が発案した英語の歌×バランスボールで叶えるママのセルフケアになるおうち英語バランスボールエクササイズってどんなの?バランスボールは、ボールに座って弾むだけでもOK!私は主にはずんでいることが多いですが、ストレッチや体幹トレーニングにも使える万能アイテムです。英語の歌×バランスボール、何がいいの? 乳幼児期は耳が育つ大切な時期。 かけ流しや歌で自然に英語の音を聞かせるのがおすすめ! でも、ただ聞くだけではママが飽きちゃう…。 そこで、歌に合わせてバランスボールで弾んでエクササイズ! 親子で一緒に歌って動けば、親子時間+セルフケア+おうち英語が一気に叶います♪ ママが英語を楽しむ姿を見せることで英語好きの種まきになりますここがすごい!バランスボールの効果 有酸素運動で脂肪燃焼 体幹・姿勢改善 骨盤ケア・産後ケア 自律神経を整えるリズム運動 赤ちゃんの寝かしつけにも◎ 弾む運動で幸せホルモン分泌!英語も運動も苦手だった私でも、「親子で歌って弾む」なら続けられた!がんばらないおうち英語とセルフケア、ぜひ一緒に始めてみませんか?どない??????よくない??????赤ちゃんの寝かしつけ効果も地味におすすめ!寝ないベビーに悩んでるママ抱っこしたままソファに仰向けで寝て「はー、、この時間何?」てなってるママいませんか?幸せなひとときではあるんですけど孤独な育児ヘルプしないとお昼寝しない赤子1日に何度も、毎日続くと結構しんどかったんですよね私運動してる間に寝落ちたら最高じゃね??????もちろん大きくなってきた子どもにとってもメリットいっぱい! 姿勢を自然と保つ練習になる 体幹が育ちやすい バランス感覚アップ 姿勢が整うことで、呼吸や歯並びにも良い影響お子様用のバランスボールもあるのでママがハマったら導入して一緒に弾むのも楽しい!うちはロディがあるのでそれで隣で弾んでますやっぱり弾むって子供も大好き子供は遊びながらママはセルフケアしながら英語耳や英語好きの芽が育めるって、、、一石二鳥!最高!と、実際に私はどハマりして普段も椅子代わりにバランスボール座ってます(姿勢改善!)ご飯の時も笑でも、、、「ほんまに??????」「私飽き性やし、、、置き物になったら嫌やわ…」そう不安になってバランスボールを購入するのを躊躇する気持ち、よおおおおおくわかります!!!だから!!!実際に体験してみて欲しい!!!是非とも一度やってみませんか!!!!というわけで7/29(火)開催!がんばらないおうち英語&セルフケア講座と題しまして英語の歌×バランスボールのイベントをタカギヒロバ(京阪藤森駅徒歩5分)にて開催いたします!この講座は、英語初心者ママでも無理なく楽しく始められるおうち英語と、バランスボールを使ったセルフケアがセットになった内容です。子育て英語講師の私とバランスボールインストラクターがそれぞれ担当!✔ 英語が苦手でもOK!✔ 運動が苦手でもOK!✔ 親子で一緒に楽しめる!(乳幼児大歓迎)講座の流れ おうち英語、何から始める?最低限で最重要なこと 英語ソング ミニレッスン(夏にぴったりの1曲) 歌に合わせたバランスボールエクササイズ、セルフケアのコツこんなママにおすすめ 英語が苦手だけど子どもには何かしてあげたい 産後の運動不足や体調不良が気になる 子どもと一緒に楽しく体を動かしたい 自分時間がなかなか取れないけど、何か始めたい過去参加者の声 「これなら私にもできる!楽しかった」 「歌とバラボの組み合わせ、すごく新鮮でした!」 「子どもと一緒に笑いながらできて嬉しかった」実は、体験会後にバラボ買う人、続出です講座詳細日時:7月29日(火)10:30〜12:00場所:タカギヒロバ(京都市伏見区)参加費:1500円(税込)(バラボ貸出込み、持参の方は500円OFF)先着3名様特典!→講師厳選!おうち英語におすすめ低刺激YouTubeリストお申し込みはこちらからおわりに忙しいママだからこそ、英語も運動も“がんばらない”形で取り入れてほしい。まずは一度、体験してみませんか?ご参加お待ちしています!子育て英語講師まっちー