半年前に職場を退職した友達と久々の再開
ビックリしたのは…彼女は肌荒れが酷く悩んでいたり、ややぽっちゃりしていたのに、今は、肌は吹き出物もなく、滑らかでハリがあり、痩せて女度がアップ!
思わず[可愛い][キレイ]と何度も言ってしまったの。
美の秘密を気いたら…
①夜勤がなくなって、毎日規則正しい生活をしていること(三食の食事、適度な運動、早寝早起き)
②シャワーを止めて毎日お風呂に入ること
当たり前の規則正しい生活に変わったら、エステもサプリメントもなく綺麗になったって
ストレスをためない生活が一番!と教えてくれた。
私は…夜勤を止めるわけにはいかない。生活は不規則だから、食事や睡眠時間もバラバラ…
職場の人間関係やプライベートな事でストレスがたまるし…
本当に難しい
でも、私も彼女のように美しくなりたいから。
自分の今の生活スタイルの中で、難しくても、なるべく身体が心地よく感じる事を取り入れていきたいと思う。
女に生まれたら、やっぱり健康で過ごせる限り、美しくなりたいと思うから

ビックリしたのは…彼女は肌荒れが酷く悩んでいたり、ややぽっちゃりしていたのに、今は、肌は吹き出物もなく、滑らかでハリがあり、痩せて女度がアップ!
思わず[可愛い][キレイ]と何度も言ってしまったの。
美の秘密を気いたら…
①夜勤がなくなって、毎日規則正しい生活をしていること(三食の食事、適度な運動、早寝早起き)
②シャワーを止めて毎日お風呂に入ること
当たり前の規則正しい生活に変わったら、エステもサプリメントもなく綺麗になったって
ストレスをためない生活が一番!と教えてくれた。私は…夜勤を止めるわけにはいかない。生活は不規則だから、食事や睡眠時間もバラバラ…

職場の人間関係やプライベートな事でストレスがたまるし…
本当に難しい

でも、私も彼女のように美しくなりたいから。
自分の今の生活スタイルの中で、難しくても、なるべく身体が心地よく感じる事を取り入れていきたいと思う。
女に生まれたら、やっぱり健康で過ごせる限り、美しくなりたいと思うから
