今日のこどもごはん。

昨日の夜、久しぶりに体重計に乗りました。

2〜3週間振り？

体重は1キロ近く増えていて、体脂肪が2%ほど減ってました。

まさか筋肉が増えた？

気持ちばかりのトレーニングの成果？笑っ

体重計の気まぐれかもしれないし、また今日も測ってみまーす

今日の夕ご飯は、地味な色合いに仕上がりました

今日のメニュー

・鶏胸肉の塩麹漬け焼き

・餃子の皮でそぼろピザ

・厚揚げの揚げ浸し

・セロリのオイスター炒め

・梅しそきゅうり

・ブロッコリー、オクラ