こんにちは。
元・内気コミュ障＠いっしーです！
今日お話しするのは１つのこと。
『 恐怖 』についてです。
あなたはどれ程の恐怖を感じた事がありますか？
その恐怖に対して、どれほどのストレスを感じていますか？
昔の私は、全てにおいて恐怖が伴っていました。
・家から出る
・人に会う
・人と目があう
・酷い言葉を言われる
など山ほどありました・・・。
おかげで、
「 ビビり 」「 臆病者 」「根性なし 」
と散々罵られていました。
でも他の人の恐怖を知ることで、
自分だけじゃないのだと
とても気持ちが楽になりました。
逆に知らなければ
いつまでもおど子でいなくてはなりません。
いつまでもその場に立ち止まり続けるのです。
私は知ったことで、
悪口を聞き流せるようになりました。
その恐怖とは何か？
『 誰でも抱く感情 』だったんです。
いじめてくる周りが怖くて
勝つためにどうしたら良いのか、
安定の公園で、トメばあちゃんに聞いてみました。
トメばあちゃんは、
私の目を見て穏やかに言いました。
勝つ必要なんてないんだよ
人は皆、恐怖と生きていかなくてはならんのじゃ
何も解決しない答えだと思いましたか？
違うんです。
人は恐怖を紛らわすという目的のために
誰かをいじめたり、自分以外に矢印を向けるという
手段をとって、恐怖心から逃げているだけなんです。
そう考えれば、
・この人も怖いからもがいてる
・同じことに苦しんでる
・自分と変わらない
そう思えて流せるようになりました。
今すぐ捉え方を変えてみて下さい。
悪口を受け流せる自分に出会えます。
それだけでも、恐怖は減ります。
全てが自分に向いてると思わないで下さい。
自分に全ての矢印を向けないで下さい。
是非、試してみて下さい！
きっと気持ちが軽くなります(^ ^)
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
次回も楽しみにしていて下さい！！