こんにちは！
庭のきゅうりが大きく成長していたので
さっそく、浅漬けを作りました〜
大葉も沢山増えていて嬉しい
そんな平穏な日常を送っていますが
昨日ですね、何気ないことで
私に久々に怒りが湧いてきました
夫の知人と川でバーベキューを
１ヶ月前から約束をしていたのですが
私が数日前に風邪をひいてしまい
「朝から頭痛いなぁ」と思いつつ
夫にも言うが、「何時に用意できる？」と言う返し
私も行かないといけないかぁの気持ちで
準備を始め、風邪薬も飲んで買い出しに出発
炎天下の車の中や冷房と
お店に入って外に行っての温度差もあり
「やっぱりだるいわー」と、伝え
「無理しなくてもいいよ」と夫に言われ
挨拶だけしてそそくさに帰りました
次男も朝から冷たい川に入って魚を捕まえていたので
疲れたようで一緒に帰ってきたんですね
あとでまた戻ると言いつつ
ゲームを始めると面倒になったのか
「やっぱり行かないかなぁ」と言い出し
夫から連絡も来たので
次男に聞きながらそのやりとりをして
私は２階に上がり休んでいたら
次男がゲームが終わった瞬間にキレだし
「ひつこいんだよ何回も何回も聞いてさ
なんなんだよーイライラするなー」っと
文句が止まらず大きな声で叫びだし
２階で横になっていた私は、「えっ？ なになに？」と
２階にバタバタと階段を上がってきて
自分の部屋をバン！！と、閉めて
また部屋の中でうるさくなり
気になるので、「どうしたの？」と聞く私
「さっきひつこく聞いてくるから
イライラしてたー！もうはらたつー！！」なんかを
いろいろと、言われていたのですが
私の中で何かに反応して、怒りが着火してしまいました
「はぁー？ふざけんなよ！！そんなに親に言いたいこと
言えるなら友達にも同じこと言えよ」と言う私
私の中の怒りちゃんが登場です
もう怒りが湧いていたので
このまま出し切ろうと思い
リビングにいきタオルケットや
クッションに何度も叩く！笑笑
クレヨンしんちゃんの
ねねちゃん状態
少したつと、「はぁーすっきり！！」
風邪のだるさも無くなるくらいの
怒りのエネルギーでした
そのあとは、部屋を片付け掃除することに没頭
綺麗になった部屋を見て
「落ち着く〜」と言う安堵感
私の心は、部屋と連動して
荒んでいたようです
で、何に怒りが湧いたのか
自分でなんとなく分かって
いたのですが、夫に説明してみる
朝の時点で、頭痛いし、今日は参加しない！と
ハッキリ言えば良かったのだけど
行かないとダメなんだろうなと勝手に思い
しんどいなぁ〜だるいなぁ〜と感じつつ
私は、どうせ分かってもらえないという
被害者意識にはいり拗ねていた
で、子供が拗ねて怒っていたのに
対して、私が反応して怒りに着火していた
で、私の中の「本音で生きろよ！嘘つくなよ！」が
出てきたわけですね
私が私を偽ろうとしたので
それを気づかせてくれた出来事だと
これも勝手に解釈しています
「ごめーん！私、体調悪いのに
周りを優先して自分の事無視しようとしてたり
子供にも伝えたい本音言えてなかったよね〜」と
自分に寄り添う
そして、子供を見守る形で言いたいこと
我慢して言えてなかったことにも気づき
子供と本音で話をする
自分の中で、怒りも解消されていき
モヤモヤもなくなっていきました
いつも私に気づかせてくれる
夫や子供たち！有難い
これからも色々な出来事は起こる
良いことも嫌なことも
それも起きていいんだと
受け入れてみる
そうすると、モヤモヤ考えて悩むことよりも
今、「私は本当はどうしたい？」という
素直な気持ちに応えていけばいい
素直な本音が出てきたら
それを自分にやってあげる
そんなシンプルなことだった、と思う
今日この頃でした！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！