今日 届いた新しい南部鉄の
やかん。
色々と探して やっと見つけた
可愛いデザイン
このやかんをdailyに使う
我家の習慣とは……
毎日 身体の為に飲む白湯。
鉄分の吸収は難しいと
されている中 サプリメント
にも頼らず 毎日 沸々と
沸かした白湯に南部鉄が
少しづつ溶け込んでゆく。
この白湯の飲み方 かなり
身体に良いのは既に実証済
白湯の効果は
①冷え性の改善
②ダイエット効果
③デトックス効果
④美肌効果
と 嬉しいことばかり
沸騰させたお湯を50℃～60℃
に冷まして 10分～20分かけて
ゆっくりと飲む。
我家の家族の朝はこの白湯から
スタート‼️
保温可能な水筒に入れて
朝 昼 夕 と3回に分けて
飲むのがBest。
但し 1日 800ml迄が限度です
ので この量だけは厳守ね
南部鉄のやかん これから
うーんと活躍します
お手入れは 少し面倒だけど
手のかかるモノはその分だけ
愛着が湧いてくるものよねぇ。
私は この白湯習慣で確実に
体温が1℃もUPになりました❣️