仕事をしててストレスがたまることがあります
それは最初は仕事を休むことや趣味に没頭することで忘れることができると考えていたのですが
最近それでは解決しないなと思ってきました
仕事でストレスがかかることを解決せず休みなどに突入するとそれが気がかりで平穏な休みを満喫することができません
ストレスがかかることは苦しいのですがそれを先延ばしにすることはもっと苦しいです
そういう思考に切り替えてからもうがむしゃらに嫌な仕事を早く終わらせるように心がけてます
仕事で嫌な人と会わないと行けないときでも、避けるのではなく率先して会って早く終われば嫌な気持ちはすぐ終わります。
そういうふうに気になることを早く終わらせるようになってから少し楽になってきました
ただ、、
ストレスがたまることって解決してもすぐにでてくるのが難点ですね(・д・)ﾁｯ