肩甲骨はがし

滑膜炎とテニス肘防止のために

身体の硬さを和らげようと肩甲骨はがしをはじめました

効くかどうかはわかりませんが身体の硬さが不健康に拍車をかけてると考え柔軟に力を入れていきます

無理せずゆっくり着実に！

新版 肩甲骨はがしストレッチ ~首、肩、腰の痛み、体の不調が消える! ~