お休みはサッカーをしました。

芝のコートは最高です。小暮です。

戸田市民なら1時間2千円弱で借りられるらしいです('Д')

非常にうらやましい(＾◇＾)

ケガの心配なく

スライディングをし♪転び♪

楽しすぎます(^^♪

と言いつつも自分は大丈夫でしたが

運動不足組みは危ない場面も|дﾟ)

これからはダイエット向きの季節になってきて

運動を始める方も多数いますが( ﾟДﾟ)

ケガには注意して

楽しく、無理なく、良い加減で

運動を楽しんでください(＾◇＾)

http://ichinowari-seikotsu.com/

また雪かもとのこと

1月23日はまた雪の可能性あり( ﾟДﾟ)

とのことです。

交通事故やギックリ腰には気をつけましょう！

18日の雪でも

転んで怪我した方や

腰を痛めた方が多数来院されました。

ケガをした場合

無理せず

痛くなったらすぐに

来てください！

捻挫や腰痛は放置しておくと長引く場合が多いです。

土曜日から日曜日ということもあるので

ケガにはご注意下さい。

http://ichinowari-seikotsu.com/

一ノ割みんなの鍼灸整骨院

ディズニーランド

どーも新戸です！

今回、お休みを頂いたので
ディズニーランドに行って来ました！

車で高速を使わず行ったのですが
10時頃に家を出て12時頃に到着出来ました！

平日なだけあって結構空いてました！

乗り物も10個くらい乗れて
一時間以上待つことなく楽しめました！

パレードやワンスアポンアタイムも
見れてとても充実したディズニーになりました！

風が強くて寒かったけど
また行きたいと思いました！