【7月26日(土)昼食】土曜日のランチは洋食館北村にて。今日はポークソティでした。年をとった人ほど肉を食べた方がいいようです。今日の決め手はラタトゥィユのソースだと思います。それにしても美しいですね。これで満足して昼寝ができる。
(Nikon D50)
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【7月26日(土)朝食】今朝は洗濯をしようと張り切っていたのに曇り気味ですね。今日は古いデスク（台所の作業台として使っている）や下駄箱等を分解して不燃物リサイクルセンターに持っていきます。結構肉体労働だなあ。
食事は阿弥陀様のお下がり餅第2弾。トースターで焼いたら、衣と中身が分解してしまった。衣はせんべいのようにカリカリ、中身はもっちり。これに鶏ささ身入りの野菜炒め、牛乳で朝食は終わり。
皆さんも有意義な一日を。
(Nikon D50)
食事は阿弥陀様のお下がり餅第2弾。トースターで焼いたら、衣と中身が分解してしまった。衣はせんべいのようにカリカリ、中身はもっちり。これに鶏ささ身入りの野菜炒め、牛乳で朝食は終わり。
皆さんも有意義な一日を。
(Nikon D50)
【7月25日(金)夕食】今日はほんとに暑かったですね。皆さん大丈夫ですか?「一日14品目法」にならって魚（甘塩鮭）、きのこ類（エリンギ）を皿にのせました。梅干し、バター、生卵をかけたご飯に味噌汁、納豆を加えたら栄養パランスはどうかな？
(Nikon D50)
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