【7月14日(月)朝食】チョコがとろ～りのトースト

【7月14日(月)朝食】おはようございます。雨がかなり降ってきました。それでなくても蒸し暑い朝ですね。

今朝は蟹カマの赤が入ったので絵になったかな？ひとくちチョコをのせたトースト、目玉焼きと野菜の蒸し焼きです。トーストはチョコがとろ～りと垂れてくるので気をつけて食べないと。

小暑のこの時期、日差しがないと言っても水分は十分に摂取しましょう！今日も一日ご安全に！

(Nikon D50)

【7月13日(日)夕食】やっぱりフライパンかな？

【7月13日(日)夕食】グリルを使ってみたけど、時間ばっかりかかるので、やっぱりフライパン。カジキマグロのソテートマト添えです。店のように綺麗にできないですね。店だったら人参のグラッセと茹でインゲンが付くかな？

(Nikon D50)

【7月13日(日)昼食】オリジナルシーフードパスタ＋水

【7月13日(日)昼食】株主をしているキューピーの「パスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペ パー」があったので、残っている冷凍エビやら、アンチョビー入りディップなどを使って、ついでに溶き卵も入れて、オリジナルシーフードパスタを作りまし た。パスタに精力を使い果たし、スープなし、水だけということになりました。暑い日が続く折、日差しがなくても水分は補給しなくてはいけないので、皆さん 水を飲みましょう！

(Nikon D50)