2014
【1月30日(木)夕食】塩、砂糖、出汁につけておいた鶏ムネ肉を使い・・
【1月30日(木)朝食】トロ玉丼風
【1月29日(水)朝食】今朝は穀物抜きで
【1月27日(火)夕食】イオンのお総菜に、イオンのわかめスープ
【1月27日(月)朝食】大豆肉の煮物とサツマイモで元気に！
【1月26日(日)夕食】さけ中骨照焼？
【1月26日(日)昼食】野菜たっぷりツナと卵のスパゲティ
【1月26日(日)朝食】サツマイモとリンゴ煮をつくってみた
【1月25日(土)夕食】おふくろさん弁当は鶏の唐揚げ
【1月25日(土)昼食】季節の魚と冬野菜のカレースープ煮
