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  【3月23日(日)昼食】鮭の味噌マヨネーズ焼ランチ
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  【3月23日(日)朝食】発色剤不使用のソーセージエッグとチーズトース
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  【3月22日(土)夕食】ヘルシー弁当＋炊飯器煮物少々
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  【3月22日(土)昼食】豚肉と白菜のキムチ風ソテー
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  【3月22日(土)朝食】今日は煮物の上に・・・
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  【3月21日(金)朝食】大根、イカ、水菜が煮物デビュー
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  【3月20日(木)夕食】。冷凍白身魚フライにマヨネースを塗り
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  【3月20日(木)朝食】煮物の新顔
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  【3月19日(水)夕食】使い回しの食器で
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  【3月19日(水)朝食】シナモンアップルジャムトーストと・・・
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  【3月18日(火)夕食】しいたけの煮物を卵とじにして
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  【3月18日(火)朝食】鶏手羽、新ごぼう、ふきの合わせ煮
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  【3月17日(月)夕食】干ししいたけを活用した煮物が続きます
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  【3月17日(月)朝食】寝坊した日の朝食は・・・
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  【3月16日(日)夕食】焼きたてのさんま
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  【3月16日(日)昼食】シンプルラーメン
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  【3月16日(月)朝食】冷凍イカを使って・・・
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  【3月15日(土)夕食】鶏肉の味噌焼き
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  【3月15日(土)昼食】洋食館北村でロール白菜コンソメスープ煮
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  【3月15日(土)朝食】モヤシと卵、焼き豚の炒めものを・・・

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