今日の体重

こんにちは☺️

今朝の体重は57.3kgでした。

久々に中学校まで歩いたので少しは

脂肪燃焼したかな？！

最近IHを磨いてないことを思い出し

多目的クレンザーとラップでくるくる🌀

拭き取ってピカピカになりました

きのうの夜ご飯は

おからパウダーをまぶしたポークソテーと

レタスサラダ、きのこのマリネなど

糖質を控えました

2キロしか数字的には減ってませんが

パンツ👖をはくときにお尻で引っ掛からなくなった気がします。