先月行って以来の、二回目の歯医者です。
今日は、虫歯の治療をしてきました。
大きくないので、即日仕上げまですることができました。
治療中もほぼ痛みがなく、すぐ終わりました。
そのあとレントゲン撮影をして、今日は終了です。
次回はレントゲンの結果次第で゛、治療もしくは歯石とりになります。
この歯医者は、定期的に行っている内科と同じ敷地内にあります。
そのためとても便利です。
評価は分かれていますが、自分は気に入っています。
先生も受け付けも、みんな優しいです。
それにいたくないことが一番気に入っています。
医者の中でも一番行きたくない歯科です。
依然行っていたところは、とても苦痛でした。
それに自分に合っていなかったのか、下手に感じていました。
詰め物はすぐのくし・・・。
痛みが数日長く続いたり…。
とにかく行くのが嫌でした。
今行っている歯科になってからは、苦痛を感じたことはありません。
むしろ受付の女性に会いに行きたいぐらいです。
次の治療はほぼ２０日後です。
レントゲンの結果が気になるところですが・・。
特に痛いところもないので、そんなに長く通うことはなさそう。
そんな勝手な判断をしています。
今いたくないと書きました。
でも痛いときはあります。
首やーなどのひどい肩こりの時や、耳の詰まりが気になるときなど。
時に冷たいものが痛く感じる時があります。
年を取り派の隙間も多くなりました。
物が挟まり取れずに、長く痛みを感じることもあります。
弱いところがあるから痛みを感じる時があるのでしょう。
目と同様に大切な歯です。
いったん行きだした以上、徹底的にケアしたいです。
先週からの寒さで、ウォーキングは控えていました。
歯医者に通うため、三日ぶりに長い距離を歩きました。
多々数日休んだだけなのに、体の鉛を感じています。
帰り昔よく言っていた写真店に寄ってみました。
１時間ほど懐かしい話をしました。
そこから車で送ってくれたため、目標の歩数には届きませんでした。
ばて気味だったので、ウォーキングより楽な道に進んでしまいました。
昨日は５時に起きたものの、週一度の起きられない日でした。
ほぼ一日ダラダラと布団の中で過ごしてしまいました。
今日は出かけた勢いで、この後も写真の整理を続けます。
決意した日からは早起きは続いています。
しかし夜がなかなか寝付けません。
相変わらず睡眠導入剤の効果がなく、眠りにつけず苦しんでいます。
結果、どんどんと睡眠時間が短くなっています。
あきらめずに今の生活をしていたら、寝られるようになると思っています。
生活習慣を戻すのに、時間がかかるのでしょう。
それだけ今までが不規則すぎました。
明日は久しぶりに列車の撮影に行こうと思っています。
さらに明後日は岡山に出かける予定もしています。
無理やりですが、前向きになろうと努力しています。