投影

私は妻に、子供の頃の母親を無意識に投影しています。

妻に気に入られたいから、うっかり忘れた事でも『これじゃ妻に愛されない』と自分を責めてしまう。そして投影をしているから、子供の頃の母親に『これじゃお母さんに愛されない』となってしまい、痒くなってしまう。

まずは、とにかく自分を責めない。

そして、自分だけは自分の味方でいる。

それが痒みを抑え、自分自身の健康と幸せを守る方法だと思っています。

まだまだだけど、少しずつ良くなります様に(^^)