レッスン、臭い大汗かきそう
今週は祝日があったので、久しぶりに秋晴れの中ピラティスに
舞台の事しか考えられず、そう言えばすっかり遠ざかっておりました
今回はインスト養成時のテキストにそってのプログラム
忘れてる、忘れてる
「継続は力なり」とはよく言ったもので・・・
昨日ふと、中学生が骨盤の話に触れ、腰が痛いと訴えた
触ってチェックしたらかなりの前傾骨盤
体に効くお年頃ゆえに、間違って思いっきり反り続けると
大きなケガを招く
分かっているのに、そのために勉強しようと思ったのに
特に1時間しかないクラスは
時間の追われて詳しく言ってこなかった
ごめんね
これからは少しやる内容を端折ってでも
言わないといけない事はちゃんとしつこく言っていこうと思いました
さぁ、振り付け考えなくちゃ
今日はフラダンスのクラスがお休みです
なんか寂しいな・・・
フラダンスの方々の笑顔にいつも癒されてる事、実感
