イライラした時の解消法教えて！


泣く、叫ぶ！そんなことができるような状況じゃないことがほとんどだけどwww
でもねぇ、ある意味、イライラは貴重なんだよね。あくまで私にとってだけど、そういうイライラしたときの経験は結構心に残りやすいから、演技に取り入れやすいし、イライラが溜まって溜まって、常に苦しい状態でいると、泣きの演技で泣ける率が上がるし。あ、演劇部ですﾄﾞﾓ⸜(●˙꒳˙●)⸝ﾄﾞﾓ
やっぱり、イライラのエネルギーを、好きなことにぶつけるのが一番なんじゃないかな～って思いますね。
初投稿がこれってどうなんだよ感