今日は一段と仕事が忙しく慌ただしい１日でした
そんな中、じっとデスクで事務作業をしていると
どうしても口寂しくなってしまい
ついついつまみ食いしてしまいます
甘いもの大好き且つダイエッターな私にとって
お菓子は大の天敵です
おやつ代の出費もかさむ上に
お金を払って脂肪を買うなんて…
絶対に許されることではないのです
そこで最近は、
スーパーで購入できる
プロセスチーズやハム、
そして毎晩自宅でゆで卵を作って
持参してます
比較的安くて高タンパク質なので
家計にも美容にも
やさしくて一石二鳥です
タンパク質は
髪や肌、爪、臓器などを構成する
大切な栄養素なんです
間食でも積極的に摂取することで
キレイな髪や肌を目指す作戦です
普段から美
を意識した
を意識した生活習慣や食生活を心がけることで
少しでも美しくいられたら素敵ですよね
節約生活も楽しみながら
いつか貯めたお金で主人と旅行に行き、
そこで堂々と水着を着こなすことが
今年の目標でもあります
カロリーオーバーしないよう気をつけながら
コツコツ努力していくぞっ