”ダイエットの落とし穴”

情報ありがとうございます

有名なゲルソン療法に枝分かれした食事療法を奮闘中なので、

四足歩行のお肉は、術後一度も食べてませんが（鶏肉週一回）

ビタミンＢ群大事なのですね

エビオス錠（仲村トオルさんがコマーシャル最近してました　笑）

も推奨されてるから

それで賄えてるかな

ちなみに、仲村トオルのビーバップハイスクールは私の青春です