ＮＨＫの『人体』シリ－ズを見てから、テレビの健康番組をよく録画して、観てるこの頃・・・・・
一回ずつ、今、どこかの誰かが知りたいだろう情報、書き残したいです
1回目
若い頃から”ウン十年間”信じていたＰＭ10時～深夜2時にお肌や、細胞が形成される
これ、真っ赤な噓
ってことが判明しました。。。。。。
だいたい、夜7時にお店が閉まっていた時代、夜勤する人が超貴重な時代に、
10時に就寝する人が大多数なので、眠りについた2～3時間に成長ホルモンが形成されるって言う事を言いたかったらしい・・・・・
もちろんですが、就寝3時間前は、食べると太るのは、変わりません
