やってしまった～
健康オタクのワタシとしたことが・・・
３月２０日（祝）前日
PM７時に「VS 嵐」を、かぶり付きで観たい仕事帰りの娘が焼いてくれた
焼き鮭を、１時間後に席に着いたら、”レンジでチン”するべきだった・・・
体調、環境、絶好調で調子コイテタので、神の苦言か
丑三つ時に、、、、（お食事中は読まないで 笑）
トイレに駆け込み、外が明るくなるまで、汗ダラダラで苦しみ
マックシェイクのワイン色のが、襲ってくるし、歩くのもヤバイ
市立病院の救急に連れて行ってもらったら、食中毒との診断
食欲も無いので・・・・・ミヤリサン製薬さんの「ツクル チカラ」という
プロテイン（スティックタイプ）を、３日間”じか食べ”して回復させました
ちなみに、ミヤリサン製薬さんの整腸剤を、病院に行くまで、
「家にあるのがこれしか無かったので、2回服用した」といったら
「病院で出すのも一緒ですよ」って・・・・ミヤリサン製薬さんランクアップ
今まで、コーワさんだったんですけどね
で、情報は、”ファシアはがし”は、弱ってる時でも出来る です。
ファシアとは、筋肉をとりまく筋膜だけでなく、私たちのカラダの臓器や骨、血管などを包む、膜のこと。鶏肉の皮を剥がした事あれば、、、、あれです。
透明の
検索して頂いて、潤滑できるように、肩甲骨の所とかは、ゆっくり回すのがいいとか、調べてみてください