9W0D ヨガ始めました。

体調も良いので定期的に通っている緩～いヨガを再開しました(^-^)
ハードな⁉️普通のよならば、
安定期に入って医師の許可が必要だと思いますが、
私が通っているヨガは本当に緩～いんです（笑）

終始、座ったまま。
もしくは、寝転んで（笑）
ストレッチと言い換えた方が良いかもしれません。
でも、かなりの割合で筋肉痛になるんです（笑）
どれだけ体が鈍っているのか。。。

久しぶりに体の筋を伸ばして気持ち良かったです(^-^)
無理ない範囲で続けたいと思います。

で！
ヨガの先生も妊娠されてたんです。
私より約1ヶ月早い12週とのこと。
先生はご近所さんですし、
経産婦さんということもあり、
リアルタイムな良き相談相手ができて、
安心感が高まりました(^-^)
妊娠に安心感、とっても大切だと思います。

さて、先日、一日は長い！と書きましたが、
ある意味一日は短い！んです。
朝7時に起きて、
旦那出勤後に膣座薬のため一時間程、安静にして、
午後も膣座薬のために一時間程、安静にして、
夜は20～21時位には怠くなるのでベッドに行く。。。
閉店ガラガラです。

起きてる時間ご非常に短いです（笑）
皆さん、こんな感じでしょうか。。。

8W5D 一喜一憂

クリニックに行ってきました。
すんごい人。。。
椅子がなく立ってる人もいたほど。
私は図々しく奥に進み、遠慮の塊の空席に座りました。。。
だってしんどくなったら嫌だし。。。

さて、今日の診察で問題なければ卒院でした。
が、ホルモン値が十分とは言えないので、
仮卒院となりました（苦笑）
仮をつけるなら、次回の卒院で良いのに＿|￣|○

E2 1212
P4 21

だったかな。
一週間前からどちらも少し下がったんです。
E2はエストラーナテープが4→2枚になったから下がるのはわかるんだけど、P4・・・

黄体ホルモン不全だからね、私。
ただ、前回からプロゲステロンのホルモン剤が100の単位から200の単位に変わったから、吸収されにくいのかなぁとも思います。

まぁ、心配するほどの数値ではないし、
看護師さんに尋ねたら「よくあること」と普通にサラッと言ってたので、不安を持たないようにしたいと思います。

で、胎児は23.4ミリ。
二頭身で大きくなってました(^-^)
先生からも順調だと言ってもらえたので安心してます。
まだ、手足の詳細までは見えなかったけど、素人目にも随分大きくなっているのがわかりました～

妊婦健診の血液検査も問題なく、
発疹が出たから気になっていた風疹も抗体はあるとのこと。
これまた安心(^-^)

ただ、発疹の原因はわからないので、
皮膚科に行くようにと言われました。
どこの皮膚科に行こう(｡-_-｡)
皮膚科の情報が全くない。。。
馴染みの薬局屋さんに聞いてみようかな。

あと、便秘問題は新たなラキソベロンという下剤を処方してもらいました。
これでスッキリすると良いな。
便秘がすごいストレス（笑）

8W1D 発疹！(◎_◎;)

トイレで気付きました。

足の付け根の赤い発疹。

※実物です。リアルですみません。

気をつけて見てみると、下腹部、お腹に赤いブツブツが。。。

「妊娠初期 発疹」で調べると、発疹が出ることもあるようです。
ただ、調べてるうちに「風疹」というキーワードも思い出し＿|￣|○
「まさか・・・・」
「私、風疹してるし・・・」
「しんどくないし・・・」

検索マンになりました～

風疹の場合は、頭部や顔から発疹が出始め、体に移行するみたいです。
顔や頭に出てないかすぐにチェックしましたが、
出てなかったのでちょっと安心。
でも。。。。

熱は出る場合と出ない場合があるみたいで。。。

風疹じゃないことを祈る…>_<…
月曜日の診察で聞こう～(｡-_-｡)

あ～、次から次へと色々起こるなぁ。