22W3D 苦しい(*_*)

食後、

息があがります。

どんな姿勢になってもしんどいです。

今夜は

⚫︎ミニトマト少々

⚫︎肉すい

⚫︎ニラチヂミ

でした。。。

食べ過ぎでしょうか（－＿－；）

多くはないですよね。。。

食べ方、工夫しないとな。

あ～、苦しい（泣）

PS そして、リーゲー（笑）の結末（－＿－；）

解決。お胸様問題

ブラの跡がつく・・・

ゆえに、ブラをサイズアップしようと思っておりました。

そして、今日、百貨店のマタニティコーナーへ行ってきました。

結果、買わなくて済みました。

まっ、サイズアップしてないとも言えますが（－＿－；）

※見た目では大きくはなっておりますけども。。。

なぜ、跡がつくのか・・・

ブラの肩紐を短めにしていたことが原因だったようです。

妊娠前は「ブラデリス」というメーカーのブラをしていて、私の場合ですが肩紐短め&アンダーキツめを提案されていたのです。

その延長でワコールのマタニティブラもつけておりました。

ワコールの販売員さんから、「見せてもらえるか」と聞かれたので、着けているところを見てもらっての見解でした～。

今、E70を着けているのですが、Fサイズまでフィットできる上に授乳にも対応できるとのこと。

なんと臨機応変なこと(￣▽￣)

購入時は「高いなぁ」と思ったけど、洗濯しても綺麗なままだし、着け心地も良いし、コスパ最高です。

オススメですよ(^-^)

21W5D マイナートラブル⁈

腰痛
腰や脚の怠さ
肩凝り

妊娠によるマイナートラブルってやつですか？

脚の怠さ対策はクラランスのボディオイル『アンティオー』とメディキュット。
そのおかげか気にならないほどに改善。

最近は肩凝りが酷いというか、
痛い（－＿－；）
ぬるめのお風呂には入って温めてはいるんだけど。。を
ヨガとかストレッチで血流をよくするしかないかな。
明日、ヨガで聞いてみよ。