人生飛躍の土台を創る
キャリアコンサルタントの
まいこです。
自分らしくラクに働く秘訣を
セッションや講座で
お伝えしています
職場の人間関係のストレスから解放！
周囲に助けられながら楽しく成果が出せるように
嫌なことをどんどんやめて売上目標160％達成やりたくない仕事を手放したら残業が減って昇給理想の仕事に部署異動・転職成功転職して年収100万以上アップ
副業をはじめて月商120万達成
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仕事でトラブルが発生！
人間関係がうまくいかない！
自分の仕事力に
自信をなくしてしまったり
ビジネスしていて
思っていた以上にうまくいかない。
そんな時、
皆さんはどうされていますか？
SNSを読み漁る？
高額講座に投資する？
誰かに励ましの声をかけてもらう？
『私なんてやっぱりダメなんだ』
と、諦めてしまう？
もしくは、
『私の何がダメなんだろ？』
って、自分を
責めていませんか？？
それ、ちょっと待って
！！！
こうした状況で
自分を責めたり
学びに投資して
SNSを読み漁って
どれくらい
現実は好みの方向に
変わりました？？？
たぶん
そんなに大きな変化は
体感していないのでは
ないかな
？
（私は変わりませんでした💦泣）
確かに、
新しい情報を入れたら
認知が変わって、
あなたの毎日は
変化するかもしれない。
しかし！
ここで大事なのは
自分を責めることでも
情報を入れることじゃない👀！
実は、
内側を整えることに
フォーカスできると
その取り入れた情報も
もっと活用できるように
なるんです〜〜〜
つまり
受け皿となる
心の土台が大事
ということ✨✨
じゃあどうしたらいいか？
というと、
まずは
現実は置いておく🖐️
どうにかしようとしない🖐️
（ここ、きっと怖いよね💦）
まずは、
今は●●だな〜
●●なことが起こったな
って、
今の現実をただ眺めてみて
そして、
自分の中に湧いてきた
感情・感覚を
しっかり感じてあげます。
現実を受け止めながら
自分に寄り添ってあげる🫶
その上で
ここで一度
考えて欲しいことが・・・！
あなたは今、
自分の価値を
認められていますか？
受け取れていますか？？
あなた自身が
自分のことをディスってないかな？？
こんなんじゃ足りん！
って、お尻ばかり叩いてない？？
残念なことに
こういう関わり方を
自分にしてしまっていると
私は価値がない
私は需要ない
って思うような現実が
創造され続けてしまうんです
なぜなら、
あなた自身が
しっかりと
自分の魅力（価値）を
受け取っていなければ
外側の相手も
あなたの魅力（価値）
受け取れないから💦
だから
私はなんて
どうせダメなんだ
って思ってしまった時は
現実を変えるために
ひたすら行動したり
自分の何が悪いの？
と責めたり
するのではなく
まずは
そう思っちゃうよね
そう思ってるんだね
って、
自分自身の気持ちを
受け止めた上で
自分の魅力（価値）を
認められているか？
受け取れているか？
ここを確認してみてね✨✨✨
よくある勘違いだけど、
・誰もが素晴らしいということ
・残せた成果
・褒められたこと
・才能があること
これだけが、
あなたの魅力（価値）ではなく
すぐにうじうじクヨクヨしちゃうところ
つい考え過ぎちゃうところ
怒りっぽいところ
腹黒いことを考えちゃうところ
すぐ不安になっちゃうところ
いっぱいいっぱいになってしまうところ
何度も同じ失敗をしちゃうところ
そそっかしいところ
こういう部分も
自然体の
あなたの魅力の一部
ですからね
ちゃんとした自分でいなければ
私には価値がない！！
と、気を張り続けなくて大丈夫👌
あなたが感じること
頭に浮かぶことは、
ぜーんぶ問題ない👌
ネガティブな感情に蓋をして
ポジティブになろうと
無理やり頑張らなくても、
大丈夫👌
どんな自分も
『これが私だ』
と、全部受け入れてあげる🫶
ポジティブとネガティブ
両方持っていること。
凹凸のある自分。
そんな自然体のあなたが
魅力（価値）ある自分
ですからね✨✨
こんな風に
全部の自分を
魅力的（価値がある）として
受けとめていくと、
周りの人（外側）にも
あなたの魅力が
届いていって
自然体のあなたで居られる
環境が自然と創られていきます✨
繰り返しになるけど、
すぐに現実に
対処しそうになったり
誰かから言われた言葉に
囚われたり
自分責め・原因＆問題さがしが
始まったら
一度大きく
深呼吸して
立ち止まってみてね✨✨✨
あなたが
”自分の魅力”
受け取らないと
外側も
あなたの魅力
受け取れませんから🙏🙏🙏
それでも
私の価値を信じられないよー
という方は、
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ぜひ遊びに来てね❣️
カウンセリングをしながら
あなたの思い込みを外していくよ〜✨
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