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  薬膳でつながるヘルシー交流会　5月
• トマトと卵の炒め物
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  五穀飯・養顔茶
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  ほうれん草と春雨の肉団子スープ
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  苦瓜の卵焼き
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  牛肉・トマト・長芋の煮込み
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  焼きナス
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  セロリとジャガイモの炒め物
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  クコと白黒キクラゲの和え物
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  薬膳でつながるヘルシーな交流会
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  クコの実
• サンシシ含有製剤の使用上の注意について
• 生でも美味しいけど、調理して食べるといいということで、バターで炒めたり、水で少し煮てみた！...
• 今真っ盛り#荻窪#大田黒公園#紅葉#ライトアップ
• 今日は過ごしやすいから外でランチ
• 久しぶりのスポーツジム！気持ちいい汗を流した後はビールと天ざる
• 夏の日のランチ
• 生ビール夏野菜のカポナータ牛ハラミステーキ
• 夕暮れの東京タワー
• 夕暮れの東京タワー

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