。しかし正しく予防すれば過剰な心配をしなくでも大丈夫❗️
なぜならコロナに限らずウィルスはたとえ身体に「付着」しても口や鼻の粘膜といった入口から「侵入」しなければ「感染」しませんから。
まずは「付着」しないために人ごみをさけること、マスクや手洗いなど大切。
そして「侵入」されないために強いバリアを作ることが重要。
そのためには食事と歯磨き！まず、栄養学的にバランスのとれた食事をしっかりとよく噛んで食べること（よく噛んで食べることで「唾液」の分泌がよくなり様々なよい効果があります）で自己免疫力を高めること、そして、お口のケアをしっかりとすること。
なぜかというと付着したウィルスは歯周病菌の手助けにより体内に侵入しやすくなるから。
正しいブラッシングやうがいなどで、お口の中から歯周病菌やウィルスを洗い流し清潔に保つことができます。
特に糖尿病など持病のある方、上手くセルフケアできない方は歯科医院でのプロによる歯周病ケアをうけることをお勧め致します。
そうすることでよりお口の中が強くきれいになり全身の「感染予防」につながります。
新型コロナウィルスやインフルエンザウィルスに負けない強い身体づくりにまず、口からはじまるウィルス予防
これを機に治療より正しい予防と健康管理の大切さについて一人一人が見つめ直してみたいですね。