心の声②

自分自身の心のしんどさや苦しみを表現する事は、弱さではありません。

言えない理由として、

自分のプライドが、

責任感がないみたい、

我慢が足りない、

もっと頑張らないと

など感じていませんか？

それらの気持ちを手放してみてください。一人で抱え込まないでください。

勇気を持って表現することから変化が始まります。