ハロハロハロ～
10月のウォーキングの集計結果は以下の通り。
距離は約269km、歩数は400,000歩超だった。
10分でだいたい1000歩だから、4000分（約67時間）。
＊雨等でウォーキングができなかったのは4日間（たぶん）
自分的にはよくガンバった方ではにだろうか！
る
東京からのリターン生活が始まって、2か月を過ぎた。
ほぼ毎日の日課は以下の通りだった。
・7時から7時半に起床
・簡単な朝食（果物や冷奴）
・15分くらいのストレッチ
・2時間から2時間半のウォーキング
（時よりのハローワーク訪問や自分のための買い物を含む）
・シャワーを浴びる
・昼ごはん
・アメブロの投稿
・時より夕ごはんを作る
・夕ごはんを食べながら焼酎を飲む
・Tverを見ながら焼酎を飲む
＊TVのチャネル権は年寄りにあったので、これしか手段ない。
・11時過ぎから音楽を聴く（明日の翼、I will be there with you）
・11時半から12時に寝る
比較的規則正しい生活だったのではないか、カロリーコントロール
もできたかもしれない。
会社でのストレスは無くなり、前職でのリセットを完了することが
できた。この結果、体重は12キロほどの減量に成功したのである。
明日からハロトレに通うことになるのでこのような生活を送ること
はできない。会社を辞めて収入は減ることになったが、減った収入
以上に得ることができた2か月という時間になるかもしれない。
製図、3D CADを学ぶのは非常に楽しみである。
57歳という歳になってこのような”ハロトレで学ぶ”という機会を
もらってもいいのだろうか、でもせっかく得た機会であるので、
若者たちとワクワクとした6か月間を謳歌したいと思う。
最後に、青森市内のイチョウは黄色く様変わりし、昨日夜半の
雨で多くの落葉が目についた。 いよいよ冬に向かっていく。
奮闘記はとりあえず休眠させることになるが、機会があれば
アメブロに投稿しようと考えている。
バイバイキーン