お久しぶりです(ㅅ´ ˘ `)♡
(9月は毎週の様に台風が、来てた気がする)
自分との向き合い自分を愛でる可愛くできたら思いっきり褒める
やっほ〜！毎日、子ども達と楽しんでるもぇもぇだよ
その中で気づいたのがさ
私、自分を褒めると言う事が圧倒的に少なかったなぁー
って！
って！そりゃ、自分否定してたら少ないよねー
できない自分を探してるようなもんだもん。
だから、些細なことからでも自分自身を褒めていくことにしたの
！
！そしたら･･･すごく楽しくてさ
笑顔が増えてきたの✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
そんな中で今1番楽しいのが、メイク
絵を描くのが好きなのもあり･･･そっから閃いた
持っているアイシャドウを並べて『今日はどの色にする？』って自分に話しかけて直感で選ぶの(*ˊᗜˋ*)/♡
自分の顔をキャンパスにしてしまうのです
顔が薄いというコンプレックスを、プラスに使ってみることにしたの〜˙꒳˙)♡
それをしていくうちに、本当はお化粧が大好きだったのを思い出した
楽しいよ！
自分の顔のパーツをじっくり見ながら活かしていく。
隠すんじゃなくて、足していくの！
まぁ、薄いのもあるしねꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
このパーツに、この色をどういかそうかなー！とかさ
違和感あれば、潔く落とすww
そうしてやっていくと
自分との向き合い自分を愛でる可愛くできたら思いっきり褒めるに繋がるから、楽しいの(ㅅ´ ˘ `)♡
こんなお顔にもなれるし、可愛くなれるやーん︎♡~(>᎑<`๑)♡って褒めまくってる！
テンションもあがり、ルンルン気分で外に出れるしね˙꒳˙)♡
そうすると、普段も自分を褒めることが増えてきて笑顔になれる
楽しいよ♡⍢⃝
自分で褒めるなんて･･･
誰かに認められないと･･･
とか思ってたけど、そうじゃなくてさ。
自分が自分自身受け止めてないのに、他にそれを求めてもね･･･って事にも気づけた。
私は、親に1番に褒められたかったんだろうな〜。
だから、それを周りに求めてきたから辛かったんだよね。
なので、自分で自分を沢山褒めることにしたの
やばーい！今日ちょー可愛い♡⍢⃝
とか言ってる私を見て、彼氏は笑ってますがww
そうやって、自分自身に優しくなると世界もまた優しい！と身に染みて感じてる
可愛くなれるし、自分自身をよく知れるし、笑顔になれる！そして、自分の好きなこと
それを通して褒める練習していこうと思うよ♡~(>᎑<`๑)♡
あなたも、きっといい所沢山あるよ〜！
感じてみてね˙꒳˙)♡
RAS®認定セルフケア講座
インストラクターもえ
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ご自身のストレスやお子様のストレス･･･
実技と絵本を通してお話していきます！
ご自身の思いもお話して、シェア出来る素敵な講座です(*ˊᗜˋ*)/♡
