フラットでいること。
今の私のテーマかも ﾇｫｰ(ง°Д°)ว
なぜ、フラットでいるのを大切にするか･･･
自分自身の感情も、相手の感情も大切にしたいから。
大切にする＝受け止める。
受け止める＝認める
ただ、目の前のことを素直に受け入れる。
本当にここまでたどり着くのに、色々ありすぎたよꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
沢山拗ねたし、我慢もしてきました。
もちろん大爆発もした( ꒪⌓꒪)
そんな時には、ただただひたすらセルフケア。
それを何度も繰り返して、フラットでいる大切さを日々感じて学んでいる気がします
フラットでいるということは
『自分で自分自身を満たし続ける』に繋がるから。
自分自身の気持ちを優先できる、キャッチできる
そうなるとどうなるのか･･･
相手の気持ちも、聞くことが出来る。
受けいれるかは別としても、話を聞き寄り添うことは出来る
なぜ、それをしたのか？そうしたのか？
そこには信じ込みや
感じたかった感情があるから。
夏休みは本当に、沢山の子ども達と毎日遊んでた。
その中で色々あるよ。
（ºдº）ｱｯｰ!!!!↑なんてこともある。
そんな中でも一つだけ、心掛けてきたこと
『ダメ🙅』とは言わないこと。
その子の気持ちも知りたいのと、やりたかったからやっただろうし。
ダメといえば、それを全否定しちゃうから。
その子の気持ちも組んだ上で、話をする。
子どもであれど、1人の人間としての考え方・捉え方がある。
そして、素敵な個性が
あるからだよ。
それを見るためにフラットでいるのを、心掛けてる。
自分自身にも、良い悪いではなく
『そうなんだね(ㅅ´ ˘ `)』って寄り添うために。
世の中に、良い悪いはなくて全て自分自身の判断基準。
個々の人間の判断基準。
だから、良い悪いも自分で決めてる。
ただ、その行動の先にある思いや信じ込みを経験したかっただけ
それを身に染みて体験出来てきた今だからこそ、私はフラットで自分自身に素直に楽しみたい˙꒳˙)♡
RAS®認定セルフケア講座
インストラクターもえ