鍛えます(≧∇≦)鍛えます(≧∇≦)通販や宇梶剛士でおなじみワンダーコアをやってます。確かに腰への負担が軽いし腰周りに効きそうです。仕事終わりにするのは辛いのでもっぱら休日にやってます。腕立ても出来るので頑張って続けてみようと思います。
電車の広告を見て…電車の広告を見て…ハーゲンダッツのクリスピーサンド スイートポテトを買ってしまった!?(笑)特に柴咲さんのファンとかじゃなく、紫色が美味しそうだったので(^。^) ほんまスイートポテトでした。デリシャス!!