こんにちは！
居心地のいい世界で
あなたとつながりたい、
ケイです。
今日も読んでくださって
ありがとうございます！
書いて、見ませんか？
一カ月の瞑想会🧘♀️で
思いがけず日々の習慣に戻せた
毎日の手帳チェックタイム。
短くてチラ見でも、
朝、手帳を開くのを日課に。
書かなくても、全体を眺めて
見るだけでもよし、として。
で、改めて気づいたんですけど、
40過ぎると、ルーティンから
外れたことって、すぐ
忘れちゃうんですよーーー
振り込みとか、保護者行事、
家族の予定調整の連絡や
自分がいいなと思ったイベントも。
すぐ、メモリキャパオーバー。
そこで、気になったことを
何とか覚えておくために
写真🤳活用やら、エバーノートやら
するんですけど、これが、、もう、
それ自体を見返すことを忘れる！！
そんな感じなので、
実際、手帳チェックを
毎朝行うようになって、
確実にTodoリストが減ってます！
心のホコリが払えて、
やりたい予定も入れ込んで
いけるようにも、、！
やっぱり
書くにつきる
そう思った次第です。
CITTA手帳は、
ワクワク予約もできますが、
通常の手帳機能として、
マネージャー利用するにも
ページの作りが便利だなぁ
と思っています。
書いて見る、改めて効果を感じ、
家族にも応用したら、効果あり。
最近の小学生は、持ち物が多い！
マスクはもちろん、
マスク袋やら、
体温チェック表やら、
ランチョマット、
水筒、
ハンカチ余分に、、など。
覚えてられないよーーー！
で、書いて、見える化したんです。
最後出かける前に
持ち物確認するよう、
リビングのドアに
リストを貼って見える化！
すると、子供達、
きちんと準備しながら
自分でチェックして
足りないものを持って
出かけるように！
もともと子供お任せ方針では
ありますが、私からの
確認の声掛けすることが減り、
朝時間が良いムード💛
しかも子供達の出かける時間が
早くなったので、
ちゃんと見送りしてから、
私も仕事に向かえるように
なりました
ただの鉛筆メモ書き貼っただけで
洒落てはないですが、、、
朝出かける前につい声掛けされる方、
簡単なのでぜひお試しください！
作るポイントは、
子供も納得する、
うっかり忘れそうなものを
一覧にすることです
お読みくださってありがとうございました！
ケイ