最近ヤバイなぁって久しぶりに体重計にのってみたんですが
素晴らしい数字が
今、人生最大に重いです
衝撃的！まじショック！
こんな数字見たことない！
というわけでガチダイエット4日目です
続けねばー
腹筋50回
骨盤ダイエットその①100回
その②100回
その③50往復
を１セットで
休みの日は３セット
仕事の日は１セット
ご飯も制限！
白米、アイス、お菓子、お酒(得にビール)禁止
お酒はさすがに仕事上飲まなきゃな時もあるから、飲むとしたらウーロンハイ！
間違ってもまっこりやらアマレットジンジャーやらビールやらレッドブルカシスやら飲まない事！
空腹時は野菜でお腹を膨らましてから、肉とかを食べるっ
夏なので、やばそうな時は野菜食べてから白米食べること！
水をひたすら飲む
汗をかく
水をひたすら飲む
などなど…
まだまだゆるいですが、いきなりガッツシいったらやめそうなんで
まずは！
海が近いです
ヤバイです
水着になれません！
ってゆーか
せっかくの一泊二日海なのに
酒もお菓子もアイスも禁止されている！
海の日は監視官が２人もいるので恐怖です
いや、下手したら３人になりかねません
ぎょえー
あ、ビアガーデンいけね
がびーん
2010夏
ダイエット夏
がびーん
素晴らしい数字が
今、人生最大に重いです
衝撃的！まじショック！
こんな数字見たことない！
というわけでガチダイエット4日目です
続けねばー
腹筋50回
骨盤ダイエットその①100回
その②100回
その③50往復
を１セットで
休みの日は３セット
仕事の日は１セット
ご飯も制限！
白米、アイス、お菓子、お酒(得にビール)禁止
お酒はさすがに仕事上飲まなきゃな時もあるから、飲むとしたらウーロンハイ！
間違ってもまっこりやらアマレットジンジャーやらビールやらレッドブルカシスやら飲まない事！
空腹時は野菜でお腹を膨らましてから、肉とかを食べるっ
夏なので、やばそうな時は野菜食べてから白米食べること！
水をひたすら飲む
汗をかく
水をひたすら飲む
などなど…
まだまだゆるいですが、いきなりガッツシいったらやめそうなんで
まずは！
海が近いです
ヤバイです
水着になれません！
ってゆーか
せっかくの一泊二日海なのに
酒もお菓子もアイスも禁止されている！
海の日は監視官が２人もいるので恐怖です
いや、下手したら３人になりかねません
ぎょえー
あ、ビアガーデンいけね
がびーん
2010夏
ダイエット夏
がびーん