痛いワケだ

ロードバイクで足首と

ヒザを痛めてから

なかなか治らないと思ったら

ヒザには水が溜まり

骨の間のヒアルロン酸も減り

それで痛かったらしく

人生初の水抜きは

めちゃめちゃ痛くて(＞Σ＜)

でもかなり痛みはなくなったし

寒くなってから

階段の登りり降りも

リハビリ患者みたいだったけど

明日から大丈夫そうだよ～♪