ブログネタ：ロマンティックが止まらないのとシャックリが止まらないの、どっちが辛いと思う？ 参加中【ロマンティックが止まらないのとシャックリが止まらないの、どっちが辛いと思う？】
恋愛の時のせつない気持ちやそれらに関連した食欲の変化…と…横隔膜のけいれんによるヒャックリ
…でどちらが辛いかというと…
恋愛中の症状は個人差が大きいと思うけど、ヒャックリは誰でも８０回～１００回とか迄治らないと疲れてしまい危険を感じちゃいますよね。
なのでヒャックリの方が辛いかと思います。
恋愛中の心理や身体への影響は、アロマとか音楽でも多少改善できるようですけど、ヒャックリは簡単にしてもそれなりの対処が必要かつ大切だと思います。
m(_ _)m
ヒャックリは横隔膜のけいれんでおきるようですが、人間の横隔膜は通常の呼吸の時に肺を動かしている部分の一部に近いので、おもわず声が出たり、呼吸が疲れたりするようですね。
僕はたま～にヒャックリがでた時は、
温かいお茶やコーヒー等の飲み物を飲んだり、
ゆっくり腹式呼吸をしながら横隔膜の近くを指圧マッサージしたりして、治します。
ポカリスエットみたいなミネラル飲料を飲んだり、
お腹周辺横隔膜に近い部位に液体タイプのアンメルツを塗ったりもします。
自分は治りましたが人によっては効果が多少違うかもしれません。
それから普段から筋肉の健康維持の為、速筋用の動物性たんぱく質と遅筋用の植物性たんぱく質とビタミンミネラル類を摂取するようにしています。
(*^o^*)
恋愛関連もヒャックリ等も人それぞれに良い改善策を知っていて、健康維持に役立てたいですね♪
o(^-^)o
