ブログネタ：体調の悪い時に食べたい物、飲みたい物は？ 参加中
【体調の悪い時に食べたい物、飲みたい物は？】
近頃冬の寒さが続きますけど、僕はホットのレモン系飲料とか七味唐辛子をふりかけた蕎麦や牛丼も良いな～と思って食べる事ありますね。
オロナミンＣ、リアルゴールド、デカビタ等のビタミンミネラルのジュースも気分的に良い気がします。
(⌒～⌒)
あと意外によいのが白っぽい透明の「DAKARA」とかいう飲料水で、【オクタコサノール(麦類由来抽出エキス)】がグリコーゲン含んだ食品とあわせると少しパワーを感じますね。オートミールのオーツ系麦にも含まれるミネラルです。ウェイダー等の【プロティンドリンク用パウダー】を【ココア】【ミロ】(モルトドリンク)のようにミルクにまぜて飲む時もオクタコサノールプラスしたタイプで「良い」と感じました。ただし筋肉がつりやすかったり筋肉痛とかの場合は体質にあうか確認が必要だと思うけど。
(^_^)
風邪等の理由で胃腸が弱ってそうな時等、食道辺りから直腸辺りの消化器系にやさしくいたわりたいならアミノ酸ゼリー(ダイエット系燃焼系でない物)とチョコレートとカール(コーンスナック)とかで寝休め多めにとります。
重要アイテムが【アミノ酸ゼリー】と【カロリーメイトブロック】です。
宇宙食のように技術的に小さく出来ても人間のお腹の消化器系が一定量のかさというか体積を必要とするように進化しているので、その為にアミノ酸ゼリー飲料だけでたりてもカロリーメイト固形タイプ等で補います。
(*^o^*)
マルチビタミンのアップルとオレンジ等ミックスフルーツジュース、アミノ酸飲料、ビネガー酢の物、食物繊維等の食品が僕は好きです。
o(^-^)o