ブログネタ：コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？ 参加中
私はミルクだけを入れる派
【コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？】
僕はアメリカン風の濃すぎないコーヒーにミルクのみが理想です。
(o^∀^o)
適度に飲むと仕事の時も自由時間も良いですね。
(*^o^*)
クロロゲン酸等コーヒーポリフェノールが体に良いと言われてますね。
でも寝不足の時の眠気覚ましだからといって濃いのをたくさん飲む事はしません。
カフェインの摂取し過ぎはかえって良くないし、ほどほどにしてアミノ酸ドリンクやビタミン補給をしつつミント等で目覚まししつつ過ごします。
なので、コーヒーは普通に食事の前後でいただきます。
近頃種類が増えてきた【無糖】【微糖】タイプの缶コーヒーは、他で糖分をとっている人には都合が良いありがたいタイプですね。
好きなタイプはいわゆる「カフェオレ」「カフェラテ」系です。
o(^-^)o