先日、体験セッションを

受けてくださったyukinoさんから

嬉しいご感想をいただきました～！

yukinoさんとのセッションレポ①はこちら👇

『セッションも雑談も♡相手の話をラクに聴く方法』傾聴レッスンの体験セッションをさせていただきました〜😍 Aさん、ありがとうございました😊お疲れ様でした〜！ Aさんのご希望はセッションでも日常…

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ー体験セッションご感想ー

■体験セッションを受けようと思った動機や、相談したかったことはどんな内容でしたか？

話すのが苦手なのに占いという仕事や物販の仕事をしていて、人と話すのが嫌いではないので続いていると思います。であればどのようにすればもっと気楽にお話しできるのか、その前にお相手の話をもっと上手に聞くことができるのかとても興味があったからです。あとは自分の聴き方、話し方を客観的にみていただきたかったからです。

■体験セッションを受けてみて「感じたこと」や「気づいたこと」があれば教えてください。

自分の話の聴き方、あるいは話し方を客観的に見ていただけたこと。これはとてもよかったです。いい点、こうした方がいい点を的確にアドバイスいただいてこれからの仕事や日常に活かしていけそうです。
一連の流れを図解して説明していただいたことがわかりやすかった。今、自分がどこにいるのか確認できるのがとてもいいです。

■体験セッションの後、マインドや行動で変化したことがあれば教えてください。

目的、ゴール意識をもつ。

そこに向かって行く。
迷ったらここに戻るようにしています。
雑談が断然楽になりました。

何をそんなに気張っていたのか…肩の力が抜けた感じです。

■セッション中に印象に残った言葉やフレーズがあれば教えてください。

箱をつくらない

枠をつくらない

付箋をはる
目的、ゴール意識

罪悪感は筋肉痛

まいちゃんと話す前はこんなにキレイで頭の良い人と接点はまったくないだろうと思っていて、講座を受けるのも初めは躊躇してたのですが、話してみないとわからないと今回は本当に思いました。

yukinoさんが書いてくださった

罪悪感は筋肉痛。

これは、

人のお世話をしないと罰が当たる

サポート力のない私には価値がない

手助けしないのは冷たい

他人を見捨てたら私はだめな人間だ

そう私自身が信じていた時に

ある方から教えてもらった言葉

小さい頃は妹の面倒を

見ることも多かったし、

学校でも自分のことが

さっさと終わることが多くて

まだ終わってない人、できない人の

面倒をみることがあって

それもあってか

学校でも先生から

頼りにしているぞ

お前がどうにかしろ

と言われることがよくありました。

期待されるのは嬉しかったし

教えるのは苦手じゃないので

苦労なくやっていたつもりでしたが、

本当はとてもプレッシャーを感じていた。

あと、

いざと言う時に親に相談して

ほしかったサポートをしてもらえない経験が

小さい頃は多くて

できない人・困っている人を見放すと

母のようになってしまうんじゃないか？

そうはなりたくない、、、

みたいな気持ちも内心うっすらと

感じていました。

その反面、母も祖母も

すごく自己犠牲的な愛し方をしてくれたので

私の中で愛情は自分を削って差し出すもの

みたいなイメージになっていました。

アンパンマンかよw

現実世界にジャムおじさんみたいな人はいないからw、ちゃんと自分のリソースは大事にしないとダメ🙅

それを手放したくて参加した講座で

あなたは自分を犠牲にして

サポートしすぎ

そうはっきり言ってもらえて

なんだか許された感じがしたんです。

でも、

クセは簡単に

抜けないなと思っていたら

罪悪感は筋肉痛と同じ

と教えてもらいました。

痛いけど慣れるし、

慣れたらなくなっていく

実際、

この罪悪感を抱えながら

慣れ親しんだ思考と行動を手放したら

転職して会社の人間関係が一回り変化し、

完全に抜けていなかった

自己犠牲癖をさとこさんに

アドバイスいただきながら向き合ったおかげで

また人間関係がガラリと変化して

とっても気楽になりました

そんなお話をyukinoさんには

シェアさせていただいて、

ご自身の作ってる「枠」のお話も

お伝えしました。

yukinoさんに肩の荷がおりたと

言っていただけたのは嬉しい

接点ないと思っていた話でも

盛り上がりましたねwww

yukinoさん、

すてきなご感想を

ありがとうございました

yukinoさんが受けてくださった

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