スピーディダイエット39日目

月末です。
ばったばたです。

お昼は昨日に引き続きおにぎり2個



今日はカロリー高めに440kcalぐらい。。


だってマヨですから。
昼ぐらいいいよね？！

夜はトップバリューで締めます。


あーホントはしたくない食事制限。。。

セルライトをつぶしに、エステにでも通おうかと思いますね。


宮崎あおいになりたいなら、
努力をしないとｗ


ごちそうさまでした

スピーディダイエット38日目

この前の初盆。

いとこのおばちゃんにスピーディを少しおすそ分けしたところ、
かなりの油の出っぷりに大変おどろきの嬉しいお声をいただきました！！

まぁまぁぽっちゃりかな、と思う人には、
かなり実感していただけるようです。

それだけ油をとってるんですよぉ。
お腹周りはまずどなたでも実感できます！




スピーディ　　600粒　18,900円（税込）

今度3日分ぐらい1000円の有料サンプルが発売されます。

今現在は、株式会社　おしろい屋さまが取り扱っていますので、
お問い合わせしてみてください。

http://www.oshiroiya.co.jp/beauty/d_speedy.html
（スピーディの紹介ページ・本品は直接買えますよ！）


さて今日の昼飯。

おつかいに出たら食べる暇ありませんでした。
でも1時間前にスピーディを飲んでました！！


急いでおにぎり2個（いつもの梅カリカリとシーチキンマヨ）

総摂取カロリー387kcalです。


夜はトップバリューの春雨シリーズで

400以下に抑えようと思います。


本当は、朝と昼　しっかりたべて　夜食べないでいるのが
一番健康にはいいと思うし、体の消費カロリー的にも
いいと思うんです。


でも仕事がら、12時にお昼食べて、
次に物を食べれるのは23時ごろ。。

お腹がすいているわけなんですよ。
それを我慢して寝る。

そして朝5時ぐらいに起きて飯を食う。

そんなライフスタイルに何とか変えたいですねぇ

でも早起きしすぎると、昼ごはんの後眠い。


あぁ私の理想って・・・orz





どなたか、1日2食で成功されてる方いらっしゃらないですか？？

スピーディダイエット37日目

休みの日です。

早起きしたのでものすごく得した気分。

明日より食事制限を開始したいと思います。
ホントはしたくないんだけど。。。

食べたいものをきちんと食べて痩せるのが一番だと思います。
食べたいものに戻した時に太ってしまいますから。

さて、そんなこと言っている今日はパスタ2連続

まずお昼


キューピーのたらこソースと
レンジdeパスタという超便利グッズで

あっという間にでき上がり。

アルデンテなゆであがりが最高です。

そして夜


明らかにインスタントですｗ

ニッチンシリーズのカルボナーラ。

売れてないので、どうなのかな～と思ってたら、
意外と美味。

まぁあれです、
私はタリアテッレ？きしめんが好きなんですよ。



明日から、ホントにダイエットです。
タオルレッグマジックの復活です。

ごちそうさまでした