こんにちは
もりたです
他のチームメイトより
足が速くなりたい。
と、誰でも思いますよね。
自分も速くなりたいと思っていました。
足が速い人に聞いても
腕を振れば速く走れると。
言われた通りやってみるも
変わらずストレスを感じていました。
もう少し足が速くなれば
ボテボテのゴロでもセーフになれるのに...
もう少し足が速ければあの当たりで
もう一つ先の塁を狙えたのに...
こんな事も思いますよね。
チームメイトには
足が遅いとバカにされ、
監督にも、
盗塁のサインを出されることも
なかったです。
ですが、
ある練習方法で
足が速くなりました！
私も、最初は
こんな練習方法で
速くなるわけないと思っていました。
ですが、
走るにつれ段々速くなっていき
走る楽しさを
味わえる事ができました！
足が速くなりたいですよね？
この記事を最後まで読み
それを実行する事で変わります。
自分を変えませんか？
実行すれば
良い未来が待っています。
そんな人の為に
伝えます
その練習方法は
坂道ダッシュ
する事なんです。
坂道ダッシュをしても変わらないだろ、
と思う人もいると思います。
普通に走っているだけでは
変わりません。
坂道ダッシュをし、
なおかつ大きな歩幅で走る
これが大切なんです。
坂道ダッシュをする事により
もも裏の筋肉を鍛えることができ、
今よりも速く走る事ができます。
大きな歩幅で走ることにより
走る時に常に大きな歩幅で走れます。
ですが、
この練習方法を実行しなければ
あなたの未来は変わりません。
毎回走る時に
「足遅いな」
と笑われたり、
走る事が嫌いに
なってしまうのは嫌ですよね。
なんの競技をやるのにも
走る動作はつきものです。
あなたが、
この練習方法で変われば
もっと広い視野で
色々な物事も見えてくると思います。
ですので、
今すぐ、この練習方法をし
今までのあなたを変えましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
それでは、まだお会いしましょう。