夏風邪
夏風邪引いた
２２日水曜日、夕方突然寒気がした
２３日木曜日、薬飲んでもどうにもならない。前の時残っていた解熱鎮痛剤飲んで、無理やり仕事に出かける。
午後、状態悪化。やばい思って病院に行くことにする。
受付で検温すると３９度を越えている。
つらいわけだ。
医者の診断を受け、薬をもらい。帰宅。
脚が動かないので、あざみ野駅からタクシー。
そのまま、薬飲んで就寝。
夜中、晩御飯を購入するため、コンビニに行く。
入店後、寒さで体の震えるのが止まらない。
おにぎり二個だけつかんで、急ぎ帰宅。
食べて薬飲んで寝る。
２４日金曜日 熱３７度まで下がったが、平熱じゃやない。
体がだるく、会社欠勤。
２５日土曜日、朝検温すると平熱に。
しかし、とても運動する気になれず、家でごろごろ。
夜になって、体調が戻ってきたので、軽く筋トレ。
２６日日曜日 いきなりきつい運動はできないので、ＬＺＤ気味の１２キロランニング。
都筑緑道をゆっくりと。
今週はこれしか運動できなかった。
習慣消費カロリー１２００
俺のチャリ旅。南暴走日記
だから、最初は家にいようかと思っていたど、やっぱりどこかに行きたい。
そう思い、近場の旅行を検討し、思いついたのが、三浦半年と房総半島の灯台を巡り、美味しいものを食べる旅。
一部は雑誌自転車人を参考にして、前日やどをネットで予約して、出かけることにした。
一日目、城ヶ島の灯台二個を見て、久里浜から浜金谷に渡る計画。
暑さに負けない様、チンタラこいで、環状２号から北鎌倉,134号線経由で城ヶ島到着。約70キロ。
城ヶ島灯台と安房灯台を見る
その後、久里浜に移動し、フェリーに乗る。
東京湾を渡ること、約40分。
浜金谷に到着。
海を渡れば、南房総。
雰囲気も一変。車も信号も減り、一気に走りやすい。
ただ127号線の一部は、トンネルが多いので、ちょっと緊張する。
1時間ほど走り、豊岡海岸に到着。
そこから10分ほど山の方向に入ったところにで、
目的の民宿 聖山荘。
民宿というより、田舎の民家。
お風呂も広くなければ、部屋のカギもない。
それは、予約サイトの「じゃらん」にも口コミにも書いてあったので、まあよし。
そして、もうひとつ書いてあったこと、食事は良い。
そうこれを楽しみに。
そして、はたして出てきた晩御飯は
豪華！！
イセエビ、サザエ、なめろう、タイのかしらの煮つけ、など
これ一人で食べるんですか？状態。
実際は、おかずの量がほどほどなので、ぺロりと食べられるが
満足感が高いことには変わりがない。
よかったー。
翌日朝飯も南房総の名産。
腹ごしらえok
8時スタート
須崎の灯台目指す
9時過ぎ須崎の灯台に立つ
富士山、相模湾、三浦半島、東京湾が一望できる風景だ。
その昔、源頼朝が、石橋山の戦いに敗れ、真鶴から海を渡って、ここまで来て、
東国の武士と集合、再決起を誓った場所である。
そういや、仕事もプライベートも負けが込んだ7月8月、自分も夏休み明けから
がんばろうと誓う
次に目指すは、野島崎の灯台。
千葉の最南端を目指す。
海沿いを自転車漕ぐこと1時間
千葉最南端の野島崎の灯台に到着
この灯台は、上まで上がれ、絶好のオーシャンビューを望むことができる。
ここから鴨川目指し、自転車漕ぐ。
方角が北向きとなるので、海風を背に受け、単独で走っていても、ラクラク40キロ維持。
途中の千倉漁協直営のお店で実家に送る、アワビとサザエを購入。
立派なアワビを購入できて満足する
1時過ぎて、鴨川の道の駅で休憩。
建築の意匠がかなり変わっている。
昼食のシーフードカレーを頼み、出てくるまでセルフの冷水をがぶ飲み、グラスで１０杯は飲む。
２時に出発。１６：２０発の浜金谷のフェリーに乗るべく、鴨川から、房総半島横断へ。
８９号から８８号線のルートを通る。
千葉だから高い山はないけど、１００Ｍくらいのアップダウンが何個もあり、山中だと、海辺のような風もないので、暑い。汗だく。
浜金谷港まで５キロ残しで、１６時。やばいぎりぎりだ。
１２７号を猛ダッシュでいき、切符を買って、本当の駆け込みでフェリーに到着。
自転車積んだ瞬間に、船のハッチが閉められる。
やれやれ
行きと違って、フェリーはゴルフの客で、混雑。
座るところもなかなか見つからない。
汗臭いのがわかっているので、
隣に座っている人がいるところには座る勇気がない。
なんとか、ホールの隅で座って、ソフトクリーム食べて、時間を過ごす
久里浜到着後、自宅を目指す。
房総違い、車や信号が多く、ペース維持ができず、体力消耗する。
時間がかかり、家に到着したのは８時前、結局鴨川から６時間弱かかってしまった。
急に思いついた旅行であったが、往復で交通費が２０４０円。
房総半島の自然を、文字通り、肌で実感できた旅だった。
車や信号の少なさや道路の整備状況から、
集中して自転車に乗れる環境が整っている。
トライアスロンや自転車強化合宿するにはいい場所かもね
南房総はという感想と
ツールド千葉はこれで、でなくていいや！と若干の失礼なコメントで
この日記を締めくくる
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成田空港見送り。
深夜のなでしこジャパンの試合の興奮と自分の仕事のコンペで負けた悔しさで3時から全然寝れず、家を出る。
9時に過ぎに集合し、話したり、写真とったり。
10時には出発ゲートで、集合写真撮影
屋上で飛行機見送り解散
午後は仕事。
そのため、生まれて初めてスカイライナーに乗る。
上野まで40分、京橋まで60分、ゆっくり弁当食べながらたから悪くないかも。
2,400円。
夜は、成田に来ていた自転車仲間が料理長務めるアサヒビールエクストラコールド銀座で再集合。
ビールの泡がクリーミィで冷たく、美味しい
その後、ベルギービールの店も梯子して終了。
楽しい夏の一日
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だましだまし2
タイヤを交換してもらおうと、轍屋にもっていったが、店員Ｓ氏の判断によりシーラント剤注入し、一晩様子見ることに。
予想に反し、エア漏れ止まり、一晩で退院することになった。
仕事帰りに轍屋により、後輪だけ電車に乗せ帰宅。
プチ王滝状態となった半原越えや南山林道でどの程度もつかわからんが、来週も頑張ってロード練習行ってみよう
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