初雪降りましたね～～
今は結構しっかり降っていますが
都心はそんなに積もったりしないみたですね
良かった
子供の時は雪って聞くだけで
「わ～～～～い
ゆきんこ～～」「遊べる
」って思っていたけど
大人になると
「寒い～」
「交通が不便になる～～
」「滑るよ～」
ってこんなにも考えがマイナスに変わってしまうもの。
（スノボやる人はウキウキだけど
）幼い時は雪を眺めているだけで、
「どうやって雪は降りてくるの？」
「どっからやってくるの？」
「なんでみんな大きさが違うの？」
な～んて疑問だらけで、未知なるもので、
そんな雪を見て、神秘さに「キレイだな～～ぁ」と思って
ひたすら空を見続けていたことがあります。
その子供ながらの発想とか、純粋とか、無邪気さって大人になっても持っていたい
なって最近感じました
「嬉しいっ
」とか「可愛いっ
」とか「楽しいっ
」とか。子供はつねに
朝起きたときから遊ぶ事ばかりで
「ハッピー
」ですものね
大人になると毎日「ハッピー
」気分で起きられるようになるには努力までいかないけど、ちょっぴり工夫が必要なのかな
例えば寝る前に、その日に合った出来事をきちんとリセットしていれば
翌日は絶対違う気がする。。
大人は考えごとが多くなるから
ほんわかした気持ちで眠るように、そっちに力を入れています
例えば、ネコが「にゃ～～～ン
」って甘えてくる感じのあのうっとり感みたいな
（らんちゃん思い出すとニヤけます...
）後は～好きな本を読んだり、ハーブティー飲んだり、その時の気分で良い香り～
と思ったアロマ入れてセルフマッサージしたり。。
頭の中のおしゃべりをやめて、ただ、ぼ～としたり。
。さすがに毎日は出来ないけど、
寝る２時間前くらいはこんな風に、楽しむ事も大切ですね
わかっているけど中々出来ない時もありますが、
ちょっとした時間を見つけて、「My
ケア」してあげてます
そうそう、私今ひきこもり中なんです
wwここ3日ほど、
家の中を工事してまして、（防音対策のためサッシを取り替えたり、ふすまを新しくしたり。。）
丸一日家にいないといけないので
完全監禁状態。。。。。。
しかも朝８時に工事のおっちゃんたちがくるので早起き
でもやっぱ早起きはいいです
何も予定入れられない時こそ、ゆっくり読書を楽しめるので
（たまに音がうるさいけど
）ちょうど工事で、家具の中の物を出したりしたので、整理したり、
読み終わった本を、もう一度読みあさったりしてます
二回目読むと、自分の受け止め方が違ったりしませんか？？！
あとは夢ノート描いてみたり..
その代わり、（おかき、みかんも食べちゃうけどね..
)でも
そんなまったりも、今日までで明日からまたちょっと忙しくなるけど、
たまにはこんな時間もいいもんだと思いました～
ぎゃくに中々自分で作ろうと思っても出来ないもんね
工事ありがとう～
たっぷりゆっくり出来たので、
その後はしっかり頑張るぞ
さ、さむいけど、みなさん、良い一日～～～
