概日リズム睡眠障害持ちの自己紹介

初めての記事なので自己紹介です。

私は数年前にうつ病を患い、後遺症のような形で現在も概日リズム睡眠障害を患っています。
うつ病や概日リズム睡眠障害のことを中心に書いていきます。
うつ病は心の風邪と言いますが、私の感覚では1/4の人はある程度の負荷を掛ければなると思います。
実際、プログラマのうつ病率は21.3%、SEのうつ病率は18.6%という調査結果もあり、職業病として知られています。

～傷病の来歴～
2010年1月に突如として44時間一睡もできない状態に。
2010年4月に身体表現性障害と診断され1ヶ月の休職、2010年8月にうつ病と診断され6ヶ月の休職、2010年11月に概日リズム睡眠障害と診断される。
2010年8月～2011年8月の治療を経てうつ病からカムバックするも、概日リズム睡眠障害に改善の兆しはなく2013年3月に諭旨退職。
傷病前に貯蓄していた280万は2010年1月～2013年3月の治療でなくなり、概日リズム睡眠障害により就労できないため現在は生活保護を受給しています。